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氣血兩虛食療如何調理?

患者:男,31歲

病情描述:
氣血兩虛食療如何調理?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
患者需要適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),提高機體免疫力,不要緊張。吃一些富含鐵的食物包括菠菜、豆制品、胡蘿卜、蘑菇、芝麻醬、芹菜、真菌、棗、枸杞、豬肝、瘦肉等。它屬于一類(lèi)很好的鐵制劑,容易被人體吸收,對胃腸無(wú)刺激性,保持愉悅的心情。
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