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小兒佝僂病病吃什么食物好

患者：男，9歲

病情描述:
小兒佝僂病病吃什么食物好
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科
多吃含鈣多的食物：首先，海產(chǎn)品含鈣較多，如魚(yú)(最好連骨吃)，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì)，極易被人體吸收;豆制品為上好的補鈣食品，如豆漿，豆粉，豆腐，腐竹等價(jià)廉物美，烹調簡(jiǎn)單，食用方便;奶制品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來(lái)源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應多食;雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量：多食含鈣食品的同時(shí)，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。
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