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怎么調節胃腸功能

患者:女,29歲

病情描述:
怎么調節胃腸功能
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
調節腸胃功能可以從合理的早餐開(kāi)始,早餐不要吃過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)、肉類(lèi),因為酸性食物易致白天精神不佳。早餐一定要吃,可以多吃五谷雜糧類(lèi)食物,沒(méi)有吃早餐的人,會(huì )出現體力不濟、頹廢及腦力不集中,易引起中年失智癥、早衰癥。尤其是減肥者在早餐最需注意選擇,早餐一定要吃飽,因為腸胃空腹十幾個(gè)小時(shí),對所吃進(jìn)來(lái)的食物會(huì )全部吸收,易造成腸胃性潰瘍。
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