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經(jīng)期可以減肥節(jié)食嗎

病情描述:
經(jīng)期可以減肥節(jié)食嗎
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)期不可以減肥節(jié)食。月經(jīng)期間要注意做好日常的飲食調(diào)理工作,因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期身體體質(zhì)比較差,要注意營養(yǎng)的攝入。如果過度節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致身體缺血,甚至還會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。平時(shí)還要注意防寒保暖,少接觸寒涼的物體,以免導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯,出現(xiàn)宮寒等病癥。月經(jīng)期間還要注意做好日常的衛(wèi)生護(hù)理工作。
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