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側(cè)腰的贅肉有什么辦法減

病情描述:
側(cè)腰的贅肉有什么辦法減
共1個(gè)回答
周常青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 整形燒傷外科
如果側(cè)腰有贅肉,一是因?yàn)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/vwsb5cp9k3itzkd.html" target="_blank">新陳代謝的減慢,另外也是由于長(zhǎng)期的不良習(xí)慣導(dǎo)致的。可以選擇呼啦圈或者是仰臥起坐,俯臥撐等方式來燃脂減脂。如果是腰部上面的肉比較多,是因?yàn)榫米筒涣嫉娘嬍常瑢?dǎo)致局部的脂肪的堆積,可以通過增加體育鍛煉的時(shí)間,以此來燃燒體內(nèi)的脂肪,同時(shí)建立起良好的飲食習(xí)慣的方式來減脂。
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