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懷孕4個(gè)月睡不著覺(jué)正常嗎

病情描述:
懷孕4個(gè)月睡不著覺(jué)正常嗎
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王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕4個(gè)月睡不著覺(jué)不正常,可能由于精神過(guò)于緊張或者焦慮導(dǎo)致的,也可能跟體內(nèi)激素的變化有關(guān)系,最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。平時(shí)要放松心情,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),多跟人進(jìn)行溝通和交流,睡前還可以喝一杯熱牛奶,放松身體,提高睡眠的質(zhì)量。懷孕以后還要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查,查看胎兒和孕婦的身體狀況。
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