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有椎間盤突出可以跑步嗎

病情描述:
有椎間盤突出可以跑步嗎
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤突出的現(xiàn)象,是否跑步要根據(jù)具體的病情來看。如果病情比較輕微,可以適當?shù)倪M行慢跑,避免劇烈運動,如果病情比較嚴重的不提倡跑步。有椎間盤突出最好引起重視,及時去醫(yī)院進行檢查和治療。平時還要做好日常的護理措施,避免長時間的過度勞累,避免彎腰搬重物或者長期彎腰等等。平時進行運動時可以選擇游泳等運動,對椎間盤的壓力小。日常還要注意是硬板床。
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