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緊張臉紅出汗怎么治

患者:女,35歲

病情描述:
緊張臉紅出汗怎么治
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
治緊張臉紅出汗首先需要調整好自己的心態(tài),多聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè ),日常也可以服用一些飲食來(lái)調理,比如多食用一些包心菜和絲瓜等。容易緊張,臉紅出汗是由于肝火旺導致的,還可能是由于身體內的內分泌紊亂導致的。日常要做好控制情緒的能力,要保持愉快的心情,不要有太大的壓力,平常還要保證充足的睡眠。
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