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肝郁飲食上應該怎么調養

患者:女,21歲

病情描述:
肝郁飲食上應該怎么調養
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 普通外科
肝郁飲食上的調理,要多吃疏肝理氣的食物,如南瓜、扁豆、薏米、橙子、高粱米、金針菇、山楂、絲瓜、柚子、蘿卜、西紅柿、茼蒿等。對于肝氣郁結的人,作息也是很重要,要養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠。還要對自己情緒上的問(wèn)題進(jìn)行調節。經(jīng)常生氣的人,是很容易引起肝氣郁結。要以平和的心態(tài)去面對每一天。同時(shí)可以吃疏肝理氣的藥。如柴胡疏肝散、丹梔逍遙散等。這些都可以治療肝氣郁結。
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