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腳扭了腳腫了用什么方法能快速消腫止痛

患者:男,25歲

病情描述:
腳扭了腳腫了用什么方法能快速消腫止痛
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紀泉 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科
腳扭后在損傷部位會(huì )出現韌帶或關(guān)節囊等軟組織的撕裂傷,嚴重時(shí)會(huì )出現足踝部位撕脫骨折,斷端出血滲出就會(huì )導致腫脹和疼痛。這種情況下首先就需要讓患者休息停止運動(dòng)避免負重,及時(shí)抬高患肢促進(jìn)血液循環(huán)避免進(jìn)一步的腫脹。當晚上睡覺(jué)時(shí)可以將患肢抬高30°左右,下面可以墊枕頭或被子之類(lèi)的。重要的一點(diǎn)就是盡早對患肢進(jìn)行有效的冰敷,冰敷效果非常好可以使破裂的毛細血管收縮減少出血,從而減輕腳踝的腫脹和疼痛。一般用冰袋或用冰水混合物覆蓋在腳踝腫脹疼痛的部位,需要注意的一點(diǎn)就是要預防皮膚凍傷,在冰袋混合物和皮膚之間務(wù)必要放一塊薄毛巾做襯墊避免凍傷,同時(shí)也要起到鎮痛的作用。
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