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多囊月經(jīng)不來(lái)吃什么催經(jīng)

患者：女，21歲

病情描述:
因為多囊卵巢，月經(jīng)一直不來(lái)，都已經(jīng)快三個(gè)月了，想飲食調理一下。多囊月經(jīng)不來(lái)吃什么催經(jīng)？

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冷啟剛主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲婦科

多囊卵巢長(cháng)期不來(lái)月經(jīng)，考慮是激素水平分泌異常所致，飲食方面建議多吃大豆、黃豆、黑豆、黑芝麻等，這些食物含有性激素，可補充人體所需的激素水平，改善雄性激素分泌增多。如多囊卵巢長(cháng)期不來(lái)月經(jīng)，是由于發(fā)生氣血不足，建議多吃紅棗、阿膠、枸杞、桂圓等，具有補氣養血作用，人的氣血恢復正常后，月經(jīng)能正常來(lái)臨。平時(shí)飲食的營(yíng)養需要保證，盡量多以高蛋白、高纖維、高維生素、低脂、低熱量進(jìn)食。

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