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怎么運動(dòng)肺功能

患者:女,24歲

病情描述:
怎么運動(dòng)肺功能
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科
呼吸是人體的重要生理功能之在維持機體正常物質(zhì)能量代謝和細胞功能中起極為重要的作用,呼吸功能的主體是肺功能,但不等同于肺功能。要鍛煉肺功能,要根據個(gè)體情況選擇適合自己的運動(dòng)方式,如一些有氧運動(dòng),慢跑,快步走,爬樓梯,打羽毛球,游泳,跳繩等。鍛煉時(shí)一定要注意保護好身體,循序漸進(jìn),不能急于求成。對于病人,特別是如慢阻肺的病人,在緩解期,建議做腹式呼吸運動(dòng)鍛煉,有助于提高肺功能。
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