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睡眠不好多夢(mèng)怎么引起的

患者:男,40歲

病情描述:
睡眠不好多夢(mèng)怎么引起的
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
睡眠不好多夢(mèng)的原因:藥物因素:最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑,以及酒精和食欲抑制劑。這類(lèi)失眠稱(chēng)為反跳性失眠。生活方式:由于生活方式引起睡眠問(wèn)題也很常見(jiàn)。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)、睡前過(guò)度的精神活動(dòng)、夜班工作、白天小睡、上床時(shí)間不規律、起床時(shí)間不規律。
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