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冬季天氣干燥吃什么可以去火

患者:男,39歲

病情描述:
冬季天氣干燥吃什么可以去火
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
冬季天氣干燥,可以通過(guò)飲食進(jìn)行調節,達到降火的目。冬天吃牛、羊肉和火鍋等食物,宜同時(shí)吃些蘿卜、豆腐、白菜等滋潤不上火的食物,以起到防上火降火的作用。不宜盲目進(jìn)補,尤其是體質(zhì)偏熱的人,需以溫補為主,由于冬天氣候偏干燥,平時(shí)飲食要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃脂肪含量高的食物,適量補充水分,不宜過(guò)量飲酒。勿多食辣椒等辛辣食物,以免使體內的陽(yáng)氣郁而化熱。
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