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出汗后可以馬上洗熱水澡嗎

病情描述:
出汗后可以馬上洗熱水澡嗎
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王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
出汗后尤其是身體大汗后不建議馬上洗熱水澡。最重要的原因在于出汗后人體處于脫水狀態(tài),嚴重的出汗還有可能造成機體電解質(zhì)紊亂。在此種情況,若立即洗熱水澡,洗浴的環(huán)境通常是高溫高熱濕度也會(huì )比較高,在這個(gè)環(huán)境之下身體會(huì )繼續出汗,由此可能會(huì )引起身體繼續脫水,也有可能會(huì )引起進(jìn)一步更嚴重的電解質(zhì)紊亂。所以在出汗后盡量補充充足的水分,必要時(shí)補充相關(guān)電解質(zhì),待身體恢復正常后再洗澡。
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