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身體出現亞健康癥狀是什么

患者：女，32歲

病情描述:
身體出現亞健康癥狀是什么
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
亞健康的患者首先會(huì )有易疲乏、注意力不集中、肥胖等癥狀，其次會(huì )有面部痤瘡較多、神經(jīng)衰弱、失眠。經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)的患者比正常人免疫力低，比常人更容易患病、情緒不穩定，容易情緒低落、心煩意亂、焦躁不安。而且在人際交往方面有一定困難。建議服用調解和營(yíng)養神經(jīng)的藥，如谷維素、甲鈷胺、B族維生素。每天應該堅持運動(dòng)，因為適當的運動(dòng)可以改善亞健康的狀態(tài)，要規律的生活，避免熬夜，改善睡眠質(zhì)量。
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