国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

什么姿勢能排出腹部脹氣

患者：女，37歲

病情描述:
什么姿勢能排出腹部脹氣
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
排掉肚子里氣的最快的方法，首先說(shuō)按摩腹部是一個(gè)比較常用的方法。當出現腹部脹氣時(shí)，難以排氣，可以將雙手搓熱后放在肚子上，然后用雙手沿著(zhù)肚臍先進(jìn)行順時(shí)針的按摩，然后再進(jìn)行逆時(shí)針的按摩，這樣反復按摩幾次后，可以促進(jìn)胃腸功能，幫助胃腸道內氣體的排出。第二是可以進(jìn)行運動(dòng)，如快步的行走、做體操、收腹。少吃高纖維的食物預防肚子脹氣；進(jìn)食要慢，細嚼慢咽；吃飯時(shí)慢慢地喝上一杯水；適當的鍛煉身體；克服不良情緒等對消化有所幫助。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>