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運動(dòng)有助于降低血壓?jiǎn)?/h3>

患者:男,31歲

病情描述:
運動(dòng)有助于降低血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
運動(dòng)對于降血壓可以起到輔助效果,但是想起到明顯效果,必須長(cháng)時(shí)間有規律的運動(dòng)才具有效果,長(cháng)時(shí)間規律的有氧運動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助體重減輕,使體重得到控制,血管提高調節能力,穩定血壓的水平,從而起到降低血壓的目,但運動(dòng)時(shí)一定要適量,不能做劇烈的運動(dòng),避免血壓突然升高,引發(fā)頭暈或者頭痛的情況。要通過(guò)運動(dòng)使血壓降低以外,還可以通過(guò)飲食來(lái)改善,嚴重時(shí)需要配合醫生服用降血壓的藥物,進(jìn)行針對性治療。
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