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肝血不足如何食補

患者:男,20歲

病情描述:
肝血不足如何食補
共1個(gè)回答
曹廣 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 普外科
肝血不足是指以血液虧損,肝失濡養為主要表現的中醫臨床證候,其主要表現為頭暈目眩,失眠多夢(mèng),面白無(wú)華,兩目干澀等,主要以養陰柔肝,養血補血為則,可通過(guò)食療途徑改善癥狀。食療可選用人參烏雞湯、枸杞煲粥、紅棗當歸雞湯等,進(jìn)食新鮮的水果如桑葚、葡萄、烏梅等,進(jìn)食新鮮的蔬菜如菠菜、莧菜等,進(jìn)食動(dòng)物內臟如豬肝、雞肝、鴨血等,進(jìn)食堅果類(lèi)食物如黑芝麻、核桃、大豆等也具有補肝養血的作用。
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