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女性吃什么食物降低雌激素

患者:女,20歲

病情描述:
女性吃什么食物降低雌激素
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
患有雌激素高的女性患者,在飲食上應該平衡飲食,避免飲食偏失,建議多吃海帶、海菜、黑芝麻、黃豆、黑豆等豆制品,可以降低體內的雌激素?;加写萍に馗叩呐耘笥?,應清淡飲食,不要飲酒,應忌濃茶、咖啡、碳酸飲料等。建議患者應保證心情舒暢,避免精神壓力過(guò)大,應低鹽、低脂、低膽固醇飲食。建議患者多到戶(hù)外去活動(dòng),多增加體育鍛煉,保證心情舒暢,多休息。
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