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反食道炎如何自己調理

患者:女,25歲

病情描述:
反食道炎如何自己調理
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
胃腸道自己調理,首先需要不抽煙不喝酒。不要吃辛辣,油膩等刺激性強的食物。三餐要定時(shí)定量,不要吃太飽,七八分飽為宜,有條件的可以做到少吃多餐最好。一定要避免暴飲暴食,像自助餐、火鍋類(lèi)最好不要吃。飯后要適當的活動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),千萬(wàn)不要吃飽就躺。會(huì )引起癥狀加重。平時(shí)要多吃水果蔬菜。補充膳食纖維。也要適當的體育鍛煉,增強體質(zhì)。
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