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怎么催奶讓奶水更多

患者：女，25歲

病情描述:
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邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
催乳讓奶水更多可以多喝鯽魚(yú)湯、鯉魚(yú)湯、豬骨通草湯、豬蹄湯、黃花燉瘦肉湯、花生大米粥、絲瓜鰱魚(yú)湯、八爪魚(yú)湯等，還可以吃阿膠大棗羹，對催乳下奶都有很好的效果。還要盡量多讓孩子吸吮乳頭，能讓乳腺通暢。平時(shí)一定要多喝溫開(kāi)水，飲食上也要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，這些食物也會(huì )影響奶水的分泌。要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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