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吃高蛋白如何避免放屁臭

患者:男,23歲

病情描述:
吃高蛋白如何避免放屁臭
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
若吃高蛋白食物較多,容易引起出現有放屁臭情況。要避免此種情況的發(fā)生,主要是要適當的多吃新鮮的蔬菜和水果。這樣會(huì )有效改變這些異常癥狀,同時(shí)也要注意不要吃其它產(chǎn)氣過(guò)多的食物,如洋蔥或豆制品等等。同時(shí)也需要養成多喝水的習慣,在生活當中需要進(jìn)行適當?;顒?dòng)鍛煉身體,這樣就有利于避免大便的干燥,也會(huì )有效改變經(jīng)常放屁,促進(jìn)大便排出體外。
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