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老人有高血壓可以喝牛奶嗎

患者：女，59歲

病情描述:
婆婆患有高血壓，因為身體不太好，我就想給她喝點(diǎn)牛奶，但又怕會(huì )影響血壓。老人有高血壓可以喝牛奶嗎？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
老年人有高血壓可以喝牛奶，牛奶含有鈣、蛋白質(zhì)，這些都是人體所需的，而且這類(lèi)營(yíng)養成分也不會(huì )影響人體健康，不會(huì )導致血壓上升，且具有安神、預防骨質(zhì)疏松等作用。當高血壓患者出現頭暈時(shí)，要限制食物的含鹽量，飲食主要以低鹽、低脂、低熱量為原則，建議多吃蔬菜水果類(lèi)，例如白菜、紫甘藍、花椰菜、油麥菜、蘋(píng)果、黃瓜等，這些都是比較營(yíng)養的食物，且富含人體所需的纖維素和維生素，能輔助降低血壓，緩解頭暈。
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