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強迫癥怎么運動(dòng)才好

患者:男,32歲

病情描述:
強迫癥怎么運動(dòng)才好
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崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
強迫癥要多做一些松弛鍛煉,可以去練習太極拳或跆拳道等。只要能集中注意力,是沒(méi)有時(shí)間胡思亂想的。多加鍛煉有助于增強患者的免疫力抵抗力,并且能夠調整心態(tài)放松心情,多參與一些戶(hù)外活動(dòng)也有助于患者轉移注意力。強迫癥患者需要根據醫生的指導采取積極的治療措施,也可以選擇一些心理輔助治療,有助于改善患者的病情,促進(jìn)恢復。
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