總是害怕緊張怎么辦
患者：女，32歲
-
強迫癥治療方法
強迫癥的治療也分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療強迫癥用的藥也是抗焦慮藥，不過(guò)用的劑量要比普通的抗焦慮抑郁治療的藥的劑量要大一些，比如說(shuō)舍曲林，治抑郁的時(shí)候是一粒一天兩次，治療強迫癥時(shí)就需要用到一粒一天三次，總量是三粒甚至四粒。藥也分，比如SSRI類(lèi)，還有現在文拉法辛，度洛西汀等等。要怎么用藥，也是醫生結合強迫癥病情的輕重，還有病人的意愿綜合考慮。 強迫癥還有一個(gè)很重要的就是心理治療。心理老師要跟他一對一的聊，心理治療方式簡(jiǎn)單來(lái)講為精神動(dòng)力，精神動(dòng)力就是要跟他聊，他為什么會(huì )有這些癥狀，背后的成因。自然也要涉及到他的成長(cháng)，也有一部分是用認知行為治療，叫CPT行為訓練。還有其它的一些方法，比如說(shuō)病人用催眠的辦法，據說(shuō)有一部分效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5257920次收聽(tīng) 2019-07-24 -
強迫癥的自我治療辦法
強迫癥如果比較輕，自我調理會(huì )有一些幫助，即告誡自己有些動(dòng)作沒(méi)有必要，可以強迫自己離開(kāi)環(huán)境，或找另外一件事情做。比如鎖門(mén)，只要動(dòng)作完成以后，強迫自己哪怕再擔心也不能回來(lái)；比如檢查自己的身體，告訴自己最壞的結果無(wú)非就是死，但是現在自己身體還很健康；比如反復數樓層，問(wèn)自己這樣做的意義到底何在；比如反復洗手，其實(shí)是怕細菌、怕死亡，但是要寬慰自己身體很健康，即便皮膚有點(diǎn)細菌也允許。從認知上改變模式，能接受不完美。71403次播放 2018-09-28
-
焦慮癥吃哪些藥
焦慮癥吃那些藥： 焦慮癥目前有抗焦慮和抑郁的藥，有些抗焦慮癥的藥對抑郁有幫助，有些抗抑郁的藥對焦慮也有幫助。最初是三環(huán)類(lèi)藥物，比如，多塞平（多慮平）等，后在20年前慢慢就有百憂(yōu)解，舍曲林，帕羅西汀，氟伏沙明，西酞普蘭，艾司西酞普蘭等?，F在又有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀，阿戈美拉汀等。 焦慮癥的患者，往往還有部分人睡不好覺(jué)，也可以用到苯二氮卓類(lèi)唑吡坦、佐必克隆改善睡眠。中藥也有一部分，比如鎮靜安神的，對焦慮癥也有一些幫助，比如常用的正天丸，心神寧，九味鎮心等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2154457次收聽(tīng) 2019-07-24 -
老年焦慮癥是什么
老年焦慮癥是指60歲以上的老年人產(chǎn)生焦慮的癥狀。 產(chǎn)生焦慮癥的原因既與先天素質(zhì)因素有關(guān)，也與外界環(huán)境刺激有關(guān)。通常會(huì )出現容易焦慮不安，對焦慮不安耐受較差，交感神經(jīng)容易興奮等癥狀，因其癥狀特點(diǎn)與其他精神類(lèi)疾病有類(lèi)似之處，所以極易混淆。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3464656次收聽(tīng) 2018-09-13 -
專(zhuān)家科普：精神緊張怎么辦？
現代生活中，人們無(wú)時(shí)無(wú)刻不感受到時(shí)代氣息--緊張。人們一旦緊張情緒起來(lái)的話(huà)，那么很多事情都是做不好的，所以如果精神緊張，可以試試在準備干一件事情之前做好準備，相信自己、保持好狀態(tài)、保持情緒穩定、堅持運動(dòng)等等。
62849次瀏覽
-
焦慮癥的治療方法
焦慮癥的治療和抑郁癥其實(shí)一樣，分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療，有抗焦慮癥的藥有一系列。這個(gè)由醫生來(lái)決定，比如，它是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，還有病人求助的欲望，是否愿意服藥等。 非藥物治療，比如可以出去散散步，去游泳、打球、爬山、做運動(dòng)，它也能讓腦子形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的一個(gè)減輕焦慮的方法。還有，比如，有時(shí)候也可以分分心，找一些愛(ài)好，有些人焦慮癥，然后自己干點(diǎn)自己喜歡的，或者其他的事情分分心，病情也可以見(jiàn)好。還有一個(gè)很重要的就是，焦慮癥也應該做心理咨詢(xún)，找心理咨詢(xún)師做一對一的訪(fǎng)談，或者說(shuō)參加一些團體治療也是會(huì )有幫助的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3154443次收聽(tīng) 2019-07-24 -
焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來(lái)。第二、適應：心跳加快時(shí)，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五、就醫治療：嚴重焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應治療。100118次播放 2021-09-02
-
強迫癥怎么治療
強迫癥可以使用舍曲林、文拉法辛，度洛西汀等藥物治療，配合心理治療來(lái)進(jìn)行緩解。 強迫癥治療分為藥物治療和非藥物治療。 一、藥物治療可用抗焦慮藥，但劑量比治療焦慮、抑郁時(shí)的劑量要大，如舍曲林，治抑郁時(shí)一粒一天兩次，而治強迫癥時(shí)需一粒一天三次，總量是三粒甚至四粒。藥物治療還有SSRI類(lèi)，如文拉法辛，度洛西汀等。醫生結合病情輕重、病人的意愿綜合考慮后為病人選藥。 二、心理治療同樣重要，與心理老師單獨溝通，心理治療方式有精神動(dòng)力，通過(guò)與患者溝通，探尋強迫癥背后的成因。也有認知行為治療，即CPT行為訓練。最后，如催眠法，部分患者可緩解病情。59989次播放 2019-07-24
-
強迫癥的預后會(huì )出現什么問(wèn)題
強迫癥的預后結果需要結合以下幾個(gè)方面去考慮， 第一個(gè)，是看病人病癥的嚴重程度。 第二個(gè)，看病人本人的意愿。 第三個(gè)，看病人的背后的資源。 如果癥狀不太重，比較輕，病人自己求助欲望也比較強，也愿意根據醫生的醫囑，比如吃藥加心理咨詢(xún)，如果病人都比較依從，嚴格按計劃執行，治療的效果還是很不錯，也可以緩解病情，但是，也有一些患者，吃藥不規律吃，心理咨詢(xún)、心理治療淺嘗輒止，這樣治療效果就比較差。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0360011次收聽(tīng) 2019-07-24 -
精神分裂癥的治療？醫生講得太好了
精神分裂癥主要是采用抗精神病藥物進(jìn)行治療，可服用利培酮片和硫利達嗪片，或者也可以用水煎服由龍膽草、枳實(shí)、桃仁組成的中藥方劑。另外，最好是配合心理療法，必要時(shí)也可以應用電抽搐療法以及胰島素昏迷療法。
60926次瀏覽
-
輕度焦慮要不要吃藥
輕度焦慮一般不需要吃藥，情況嚴重可以服用中成藥，比如安神定志丸或者天王補心丸緩解。 焦慮狀態(tài)或焦慮情緒跟焦慮癥是不同概念，每個(gè)人都會(huì )有七情六欲，都會(huì )有抑郁焦慮的反應，一過(guò)性的、不影響到日常生活工作的輕度焦慮不需要進(jìn)行治療。 如果這種持續的狀態(tài)已經(jīng)影響到日常生活或者工作，并且已經(jīng)持續2到4周，可能診斷為焦慮癥，屬于疾病范疇，應該進(jìn)行系統性治療，如果不對焦慮癥進(jìn)行治療，長(cháng)期的神經(jīng)功能紊亂導致軀體一系列的不適反應，甚至導致各種疾病的發(fā)生，比如卒中、心血管疾病、腫瘤等。57902次播放 2019-06-12
-
經(jīng)前焦慮癥的癥狀？看看醫生是怎么科普的
女性多數都會(huì )有經(jīng)前焦慮癥的癥狀，經(jīng)前焦慮癥大約發(fā)生于月經(jīng)期的前一周，臨床中又將經(jīng)前焦慮癥分為生理性焦慮及心理性焦慮，比如出現情緒失控、脾氣暴躁等癥狀。很多女性朋友會(huì )在月經(jīng)來(lái)的前幾天，突然變得脾氣暴躁、喜怒無(wú)常，有時(shí)還會(huì )出現無(wú)法控制的低落情緒、失眠等，都屬于經(jīng)前焦慮癥。
65171次瀏覽
-
精神分裂的早期癥狀？看看大夫怎么說(shuō)
精神分裂癥是一種非常嚴重的精神障礙，會(huì )在早期出現一些癥狀表現，最好盡早去醫院治療。比如早期會(huì )出現反復的言語(yǔ)性幻聽(tīng)，出現思維被插入的情況。還會(huì )出現幻覺(jué)妄想。部分病人有焦慮癥、抑郁癥的表現，還會(huì )有不典型的疑心癥狀。
55673次瀏覽
-
精神分裂癥會(huì )不會(huì )遺傳
導致精神分裂癥的病因目前并不清楚，可由個(gè)體心理的易感素質(zhì)和外部社會(huì )環(huán)境的不良因素對疾病的發(fā)生發(fā)展的作用有關(guān)。出現精神分裂癥跟家族有著(zhù)很大關(guān)系。
50901次瀏覽
-
焦慮癥表現
焦慮癥表現在泛化的擔心，睡眠也會(huì )受影響，易出汗，注意力不集中等現象。 一、一種泛化的擔心，可能對特定的事情擔心，也可能對泛化事情的擔心。比如，后天要考試，吃飯不香，睡覺(jué)不踏實(shí)，這是一種焦慮的情緒。但是，有焦慮癥的人會(huì )對任何事產(chǎn)生擔心，比如十點(diǎn)鐘要去某地，八點(diǎn)鐘就起床，然后坐立不安、來(lái)回走動(dòng)，擔心路上堵不堵車(chē)等，雖然有堵車(chē)的可能性，可是卻過(guò)分擔心，不斷的把焦慮的情緒泛化成焦慮癥。 二、睡眠也會(huì )受影響，易出汗，或身體不舒服，肩酸背疼，注意力不集中等現象。54307次播放 2019-07-24
-
肋骨外翻屬于胸廓畸形嗎
肋骨外翻屬于胸廓畸形的一種。肋骨外翻是指肋骨下緣向外突出，通常由肋軟骨發(fā)育異常、長(cháng)期姿勢不良等因素引起，可能伴隨胸廓形態(tài)改變或呼吸功能受限。肋骨外翻多發(fā)生于兒童生長(cháng)發(fā)育期，與維生素D缺乏性佝僂病密切相關(guān)?；純阂蚬趋儡浕瘜?..0次瀏覽 2025-11-11
-
耳朵旁邊長(cháng)的小肉球叫什么
耳朵旁邊長(cháng)的小肉球可能是皮脂腺囊腫、軟纖維瘤或尋常疣等皮膚良性病變。常見(jiàn)原因包括皮脂腺堵塞、病毒感染或局部組織增生，通常表現為無(wú)痛性小腫塊，表面光滑或粗糙。1、皮脂腺囊腫皮脂腺囊腫因毛囊皮脂腺導管堵塞導致，好發(fā)于耳周油脂...0次瀏覽 2025-11-11
-
做完雙眼皮多久可以種睫毛
做完雙眼皮一般需要1-3個(gè)月可以種睫毛，具體時(shí)間與個(gè)人恢復情況、術(shù)后護理等因素有關(guān)。雙眼皮手術(shù)后1個(gè)月內眼部組織處于水腫消退和瘢痕軟化階段，此時(shí)種睫毛可能因膠水刺激或操作牽拉影響傷口愈合。若術(shù)后護理得當且無(wú)感染、增生等異...0次瀏覽 2025-11-11
-
雙眼皮埋線(xiàn)幾天能恢復
雙眼皮埋線(xiàn)術(shù)后一般需要7-14天恢復自然狀態(tài)，具體恢復時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素相關(guān)。埋線(xiàn)雙眼皮通過(guò)縫合線(xiàn)在瞼板與皮膚之間形成粘連，創(chuàng )傷較小。術(shù)后1-3天可能出現輕微腫脹和淤青，屬于正常反應，可通過(guò)冰敷緩解。3-5天...0次瀏覽 2025-11-11
-
韓式祛眼袋多少錢(qián)呢
韓式祛眼袋手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、醫療機構定價(jià)等因素相關(guān)。韓式祛眼袋手術(shù)費用差異主要受手術(shù)方案影響。內切法創(chuàng )傷較小，價(jià)格通常在8000-15000元，適合輕度眼袋且皮膚彈性較好的...0次瀏覽 2025-11-11
-
韓式三點(diǎn)雙眼皮大概多少錢(qián)
韓式三點(diǎn)雙眼皮一般需要5000-15000元，具體費用可能與當地經(jīng)濟水平、醫療機構定價(jià)、醫生技術(shù)經(jīng)驗、手術(shù)材料選擇等因素有關(guān)。一線(xiàn)城市價(jià)格通常較高，約為10000-15000元，包含術(shù)前檢查、麻醉費用、手術(shù)費用及基礎術(shù)后...0次瀏覽 2025-11-11
-
割雙眼皮眼睛充血怎么辦
割雙眼皮后眼睛充血可通過(guò)冷敷、遵醫囑用藥、避免揉眼、保持清潔、調整作息等方式緩解。割雙眼皮后眼睛充血可能與術(shù)中刺激、局部微循環(huán)障礙、術(shù)后護理不當、感染、過(guò)敏反應等因素有關(guān)。1、冷敷術(shù)后48小時(shí)內可用無(wú)菌冰袋包裹干凈毛巾冷...0次瀏覽 2025-11-11
-
懷孕中期恥骨疼怎么辦
懷孕中期恥骨疼可通過(guò)調整姿勢、使用骨盆帶、局部熱敷、適度運動(dòng)、藥物治療等方式緩解。懷孕中期恥骨疼通常與激素變化、胎兒壓迫、骨盆松弛、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離等因素有關(guān)。1、調整姿勢避免長(cháng)時(shí)間站立或行走，坐下時(shí)在腰部墊靠枕，雙腿...0次瀏覽 2025-11-11
-
做眼瞼外翻矯正能保持多久
眼瞼外翻矯正手術(shù)的效果一般可以保持5-10年，具體時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后護理、個(gè)體差異等因素有關(guān)。眼瞼外翻矯正手術(shù)的維持時(shí)間受多種因素影響。輕度外翻采用局部組織調整或縫線(xiàn)固定的方式，術(shù)后效果通?？删S持5-7年。這類(lèi)手術(shù)創(chuàng )傷...0次瀏覽 2025-11-11
-
大腿激光脫毛價(jià)格多少
大腿激光脫毛一般需要1000-5000元，具體費用與脫毛部位面積、毛發(fā)濃密程度、治療次數、設備類(lèi)型等因素有關(guān)。激光脫毛價(jià)格主要由治療次數決定，單次治療費用通常在1000-2000元。毛發(fā)較細軟者可能需要3-5次治療，總費...0次瀏覽 2025-11-11
-
拔牙臉腫應該冷敷還是熱敷
拔牙后臉腫在24小時(shí)內建議冷敷，24小時(shí)后可改為熱敷。冷敷有助于收縮血管減少出血和腫脹，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)加速消腫。拔牙后24小時(shí)內局部組織處于急性炎癥期，毛細血管擴張且通透性增加，此時(shí)冷敷可使血管收縮，減少組織液滲出和...0次瀏覽 2025-11-11
-
如何讓大象腿變筷子腿的方法
讓大腿變細可通過(guò)飲食控制、有氧運動(dòng)、力量訓練、局部塑形和生活習慣調整實(shí)現。1、飲食控制：減少高熱量食物攝入是減脂的基礎。每日熱量攝入應低于消耗量300-500千卡，重點(diǎn)控制精制碳水、油炸食品和含糖飲料。增加膳食纖維攝入能...0次瀏覽 2025-11-11
-
散光要一輩子戴眼鏡嗎
散光患者是否需要終身戴眼鏡取決于矯正效果和病情穩定性。若散光度數穩定且眼鏡矯正效果良好，可能無(wú)須長(cháng)期佩戴；若伴隨視力疲勞或度數持續增長(cháng)，則需遵醫囑持續矯正。散光屬于屈光不正的一種，主要由于角膜或晶狀體曲率異常導致光線(xiàn)無(wú)法...0次瀏覽 2025-11-11
-
腦血管堵塞了吃什么好
腦血管堵塞患者可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、西藍花、黑木耳、堅果等食物，也可以遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉提取物片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適...0次瀏覽 2025-11-11
-
腎結石手術(shù)難度等級區分
腎結石手術(shù)難度可分為低、中、高三個(gè)等級，主要依據結石大小、位置、成分及患者解剖結構差異劃分。低難度手術(shù)通常針對單發(fā)小結石，中難度涉及多發(fā)或中等體積結石，高難度手術(shù)則需處理復雜鹿角形結石或合并解剖異常。1、低難度手術(shù)：適用...0次瀏覽 2025-11-11
-
肝大的原因是什么
肝大可能由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝損傷、肝囊腫等原因引起。肝大通常表現為右上腹不適、乏力、食欲減退等癥狀，需結合影像學(xué)及實(shí)驗室檢查明確病因。1、病毒性肝炎病毒性肝炎主要由乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染導致...0次瀏覽 2025-11-11
-
撤退性出血超過(guò)10天了會(huì )懷孕嗎
撤退性出血超過(guò)10天通常不會(huì )懷孕。撤退性出血是避孕藥或激素類(lèi)藥物停藥后出現的子宮內膜脫落現象，其持續時(shí)間異常延長(cháng)可能與藥物作用、內分泌紊亂、子宮內膜異常、卵巢功能失調或潛在婦科疾病有關(guān)。1、藥物作用：緊急避孕藥或短效避孕...0次瀏覽 2025-11-11
-
腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
-
寶寶斜視是怎么造成的
寶寶斜視可能由遺傳因素、屈光不正、眼外肌發(fā)育異常、神經(jīng)系統疾病或眼部外傷等原因引起。斜視主要表現為雙眼視軸不平行，可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、視覺(jué)訓練、藥物治療或手術(shù)等方式干預。1、遺傳因素部分斜視患兒存在家族遺傳傾向，可能與控...0次瀏覽 2025-11-11
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
小兒急性咽炎和急性喉炎的區別是什么
小兒急性咽炎和急性喉炎的主要區別在于病變部位、典型癥狀及并發(fā)癥風(fēng)險。急性咽炎以咽部黏膜炎癥為主，表現為咽痛、吞咽困難；急性喉炎則累及聲門(mén)區，易出現聲音嘶啞、犬吠樣咳嗽甚至呼吸困難。1、病變部位：急性咽炎病變集中于口咽后壁...0次瀏覽 2025-11-11
-
左側額竇右側篩竇囊腫會(huì )消失嗎
左側額竇右側篩竇囊腫可能會(huì )自行消失，也可能需要醫療干預。囊腫的消退與大小、癥狀及病因有關(guān)，部分小囊腫可隨炎癥緩解吸收，較大或有癥狀的囊腫通常需治療。體積較小的囊腫在無(wú)感染或炎癥刺激時(shí)，可能隨竇腔分泌物排出或黏膜修復逐漸縮...0次瀏覽 2025-11-11
點(diǎn)擊查看更多>