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低血壓吃什么補得最快

患者：女，32歲

病情描述:
最近血壓太低了，老是頭暈，有時(shí)候頭還痛，所以就打算從飲食方面進(jìn)行調理。低血壓吃什么補得最快？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
低血壓患者每天的飲食營(yíng)養要均衡，保證葷素搭配合理，膳食纖維充足。建議多吃蔬菜水果類(lèi)，例如西蘭花、紫甘藍、油麥菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等，這類(lèi)食物都比較營(yíng)養，且能補充人體所需的維生素。其次建議多吃葷食，例如豬肝、蛋黃、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等，能有效緩解因低血壓所引起的頭暈、頭痛，改善貧血后引起的各種反應。合并貧血者，建議適當喝點(diǎn)紅糖水，里面適當加入紅棗、枸杞。
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