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老愛(ài)感冒吃什么補身體

患者：男，43歲

病情描述:
最近我發(fā)現自己總是愛(ài)感冒，想補身體，老愛(ài)感冒吃什么補身體？
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 呼吸內科
一般來(lái)說(shuō)老愛(ài)感冒可以吃維生素c豐富的新鮮水果和蔬菜，有助于增強體質(zhì)，預防感冒。例如，蘋(píng)果、葡萄柚、橙子、獼猴桃、草莓都很好。另外，頻繁運動(dòng)對增強體質(zhì)也有很好的感冒預防效果，但是如果有基礎性疾病患者的話(huà)，需要在醫生的指導下進(jìn)行運動(dòng)，不要過(guò)度運動(dòng)比較危險。如果感冒了，注意喝熱水，注意休息。在醫生的指導下，可以使用防止感冒的藥物來(lái)幫助緩解。
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