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老寒腿護膝方法怎么選擇

患者:女,35歲

病情描述:
老寒腿護膝方法怎么選擇
共1個(gè)回答
楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科
老寒腿護膝的方法主要包括針灸、熱敷及推拿。
1.針灸,首先要找到穴位,比如鶴頂穴,主要位于外膝眼穴處,堅持針灸這個(gè)部位能起到驅寒除濕作用,能讓局部的血液達到通暢,從而減輕疼痛?;蜻x擇針灸陽(yáng)陵泉穴及足三里,能讓全身血液流通。
2.熱敷,主要是用熱水袋進(jìn)行熱敷或者用熱毛巾熱敷,但熱敷時(shí)要注意水溫,在熱敷過(guò)程中還要注意保暖,不能讓局部受涼。
3.推拿,主要是對準患處進(jìn)行推拿,再利用按摩的方式讓局部吸收,有利于血液循環(huán),可減輕淤血受阻。
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