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白頭發(fā)多是什么原因引起的

患者：男，32歲

病情描述:
白頭發(fā)多是什么原因引起的
共1個(gè)回答
雷明君 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科
白頭發(fā)多常與遺傳、年齡增長(cháng)、精神壓力大、飲食和環(huán)境污染等因素相關(guān)。
1.年齡增長(cháng)：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，白發(fā)會(huì )越來(lái)越多，屬于機體正常的生理變化。具體白發(fā)增加的情況根據個(gè)人的情況來(lái)看。
2.精神壓力大：過(guò)度的精神創(chuàng )傷、壓力大、用腦過(guò)度、緊張、憂(yōu)愁都可以導致白發(fā)增多。平時(shí)需要緩解心情，減輕壓力?？梢远嗦?tīng)一些輕音樂(lè )或者出去進(jìn)行有氧運動(dòng)，舒緩自身的壓力。
3.營(yíng)養缺乏：營(yíng)養缺乏，尤其是蛋白質(zhì)缺乏也是白發(fā)多的原因之一，患者應注意補充營(yíng)養。
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