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煮花生的功效與作用

患者:男,21歲

病情描述:
煮花生有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
營(yíng)養大腦:常吃水煮花生可吸收多種碳水化合物,其中還包括天門(mén)冬氨酸及磷酸。這類(lèi)物質(zhì)可以改善大腦功能,促進(jìn)大腦細胞發(fā)育,有助提高記憶力。預防衰老:煮花生中含有較多兒茶酸成分及微量元素硒,是純天然的抗衰老成分,被人體吸收后有助減緩衰老。潤肺:水煮花生中的脂肪油成分性質(zhì)柔和,可滋陰潤肺及止咳化痰,有助改善消化系統功能。
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