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橄欖果的功效與作用

患者:女,29歲

病情描述:
橄欖果有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
鎮靜安神:橄欖果中所含的營(yíng)養元素可直接作用于中樞神經(jīng)、營(yíng)養神經(jīng)元,從而使神經(jīng)得到放松、緩解焦慮和緊張的情緒、改善煩躁心情,并能提高睡眠質(zhì)量。生津止渴:橄欖果中含有豐富的果酸以及水分,也有維生素、礦物質(zhì)等其他營(yíng)養成分,能促進(jìn)唾液分泌,從而有效改善口干舌燥的癥狀,炎熱的夏季適量食用橄欖果可以清熱解毒、預防中暑。美容養顏:橄欖果中含有大量葉綠素和胡蘿卜素,這些成分能參與人體代謝、提高代謝功能,幫助身體毒素排出,而且橄欖果中也有多種抗氧化成分,能清除自由基,使皮膚更有光澤,延緩皮膚衰老。
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