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排大便不順暢該怎么辦

患者：女，49歲

病情描述:
最近一段時(shí)間我排大便總是不通暢，排大便不順暢該怎么辦？
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
為了緩解大便不適，常用的方法如下：
1、調理飲食成分。多吃香蕉、蜂蜜、紅薯等有纖維質(zhì)、潤腸通便的食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便，避免辛辣、刺激性的食物，如煙、酒、濃茶、咖啡等。
2、改善生活習慣，每天多喝水，飯后適量運動(dòng)，如快走、打太極等，每天養成排便習慣，可以有效緩解大便不暢的癥狀。
3、口服藥物。排便不暢的患者可以口服果糖、聚乙二醇等，藥物副作用小，安全。
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