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怎樣讓雙腿變瘦變長(zhǎng)

病情描述:
特別羨慕閨蜜,她的大長(zhǎng)腿又長(zhǎng)又細(xì),所以我也想瘦成像她那樣,但一直瘦不下來(lái)。怎樣讓雙腿變瘦變長(zhǎng)?
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錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
小腿變細(xì)、變長(zhǎng),建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食以及醫(yī)美整形來(lái)做一些調(diào)整和改善。運(yùn)動(dòng)每天都要堅(jiān)持做,盡量做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如體操、瑜伽、跳繩、游泳等,這些方法不僅能瘦腿,還能瘦全身。而在飲食方面要注意節(jié)制,一些油脂高、熱量高、糖量高的食物盡量不吃。醫(yī)學(xué)整形方式可以直接抽脂、注射溶脂針,或利用手術(shù)切除一部分脂肪組織、軟組織達(dá)到瘦腿目的。
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