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輕度強迫癥治療方法有哪些

患者:女,27歲

病情描述:
輕度強迫癥治療方法有哪些
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
輕度強迫癥的治療方法有系統脫敏法:要學(xué)會(huì )放松的方法,由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境,對每種情境下的強迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏;當頭喝棒法,當患者開(kāi)始進(jìn)行強迫性的思維時(shí),要對自己大聲喊"停";在自我治療的過(guò)程中遇到困難時(shí),也可以求助身邊的朋友或心理學(xué)家;滿(mǎn)灌法,讓患者接觸到最害怕的東西,多次鍛煉,焦慮會(huì )逐漸消退。
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