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月餅和什么一起吃最好

患者:女,35歲

病情描述:
準備買(mǎi)個(gè)月餅當成早餐吃,但是怕搭配不合理會(huì )影響消化。月餅和什么一起吃最好?
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
建議把月餅和清茶搭配一起吃,吃完月餅之后泡上一杯香茶,可幫助腸道消化,同時(shí)也能起到減肥作用,把月餅里面的糖量以及熱量都代謝出體外,這樣身體就不容易長(cháng)胖。月餅也可以和酸梅湯放在一起吃,因為月餅比較油膩,進(jìn)食之后很多人都會(huì )覺(jué)得有些惡心、想吐,而酸梅湯有解油膩作用,同時(shí)也可以減輕給胃腸道帶來(lái)的負擔。月餅還可以和水果搭配一起吃,比如火龍果、獼猴桃等。
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