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瘦身瘦腿方法有哪些

患者：女，22歲

病情描述:
瘦身瘦腿方法有哪些
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張立柱 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 外科
身上的脂肪多，首先要調整自己的飲食，避免吃油膩、熱量高的食物，如油炸食品，燒烤、火鍋、可樂(lè )等。要加強鍛煉，平時(shí)不要久坐久站，可以多跑步，做健美操，長(cháng)期堅持可以起到瘦身瘦腿的效果。其次，想要快速瘦身瘦腿可以選擇做溶脂手術(shù)，其一般是利用設備將身上多余脂肪溶解，然后通過(guò)新陳代謝排出體外，恢復之后可以使愛(ài)美者的身材纖細、美觀(guān)，減肥效果可以長(cháng)久保持。
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