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怎么瘦大腿脂肪

患者：女，25歲

病情描述:
大腿上的脂肪層特別厚，導致大腿很粗，是典型的大象腿，夏天穿單薄的衣服時(shí)會(huì )特別明顯，怎么瘦大腿脂肪呢？
共1個(gè)回答
李峰永 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
瘦大腿的方法有如下幾種：1、多運動(dòng)，根據自己的體質(zhì)，選擇游泳、跳繩、騎自行車(chē)、爬樓梯、爬山、跑步等運動(dòng)，可更好的消耗腿部的脂肪，達到瘦腿的效果。一般每天要進(jìn)行30分鐘以上的運動(dòng)，每周最好能堅持五次以上運動(dòng)，才能取得良好的效果。其次可選擇吸脂手術(shù)，如果感覺(jué)運動(dòng)減肥見(jiàn)效太慢時(shí)，可到正規的醫院做吸脂手術(shù)，去除大腿部多余的脂肪細胞，再穿上塑身衣，大概1到3個(gè)月后就可以看到明顯的瘦腿效果。
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