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白發(fā)如何變成能黑發(fā)？

患者：男，25歲

病情描述:
白發(fā)如何變成能黑發(fā)？
共1個(gè)回答
苗忠義 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 耳鼻喉科
白發(fā)通常遠離焦慮，多加注意休息，保持睡眠充足，多吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻和黑豆等食物可以達到改善白發(fā)的作用。一般引起白發(fā)有很多原因，也有可能是遺傳所造成的，但也不排除是長(cháng)期身體缺乏營(yíng)養所導致的，也有的患者長(cháng)期熬夜睡眠不足導致頭部頭發(fā)增多。所以在平常生活中應多注意休息，保持睡眠充足，盡量讓身心放松，有利于白發(fā)變黑發(fā)。
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