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側腰的贅肉有什么辦法減

患者:女,32歲

病情描述:
側腰的贅肉有什么辦法減
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
側腰的贅肉主要是通過(guò)轉動(dòng)呼啦圈或者是仰臥起坐,俯臥撐等方式來(lái)鍛煉,能用來(lái)燃燒局部的脂肪,達到比較好的瘦腰效果。腰部上面的肉比較多,很可能是長(cháng)時(shí)間久坐長(cháng)時(shí)間不良的飲食結構,活動(dòng)量比較少等因素所引起,可能就會(huì )導致局部的脂肪明顯的堆積,還會(huì )影響身材的勻稱(chēng)。在日常生活當中也要積極參加體育鍛煉,也能用來(lái)燃燒體內的脂肪,達到比較好瘦腰目的。
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