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梨形身材怎么改善

患者:女,38歲

病情描述:
因為我是梨型身材,所以穿緊身衣的時(shí)候看起來(lái)特別難看,想得到改善。梨形身材怎么改善?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果屬于梨形身材,一般會(huì )建議先做有氧運動(dòng)來(lái)鍛煉身體,比如經(jīng)常練習體操或者做瑜伽,通過(guò)拉伸的方式可以塑形,從而改善人整個(gè)身體形態(tài)。期間也可以利用跳繩、游泳或者打籃球的方式來(lái)鍛煉身材。如果是局部脂肪比較多,可針對局部做抽脂護理或者注射溶脂針,將局部的脂肪融化掉,脂肪被代謝出體外之后也可以達到瘦身目的。平時(shí)飲食方面也要做一些改善,要限制脂肪量。
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