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腰椎損傷怎么恢復

患者:女,55歲

病情描述:
我媽去醫院檢查出要腰肌損傷,腰椎損傷怎么恢復?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
腰椎損傷可以通過(guò)以下幾點(diǎn)恢復:
1.要躺在硬硬的床上休息,通過(guò)腰部拉伸運動(dòng)、腰部拉伸運動(dòng)來(lái)提高腰部肌肉的力量,提高腰椎的穩定性。
2.可以使用消炎、止痛的藥。使用塞雷時(shí)膠囊、甲氧西林等局部涂抹,如果腰部有痛感,可使用鹽酸麻黃堿片緩解肌肉痙攣。
3.盡量長(cháng)時(shí)間避免用眼,低頭玩手機,彎腰工作,晚上要睡硬臥,不能睡很柔軟的床。
4.還可以使用外用藥膏,如復方秋風(fēng)膏、活血止痛膏等。
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