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皮膚營(yíng)養(yǎng)過剩怎么恢復(fù)

病情描述:
我的皮膚特別敏感,這段時(shí)間老是長(zhǎng)脂肪粒,還長(zhǎng)了不少痘痘,后來才知道這是營(yíng)養(yǎng)過剩。皮膚營(yíng)養(yǎng)過剩怎么恢復(fù)?
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苗忠義 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
皮膚營(yíng)養(yǎng)過剩需要多注意清潔,每天早晚用溫水洗臉,要選擇性質(zhì)溫和而且清潔效果好的潔面產(chǎn)品。洗完臉之后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)水,使皮膚保持水油平衡的狀態(tài)。要定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品,讓皮膚的角質(zhì)層變薄,并且疏通毛孔,這樣可以提高皮膚的吸收能力。日常飲食以清淡為主,不要總是吃過于油膩的食物。還要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善皮膚的代謝,緩解營(yíng)養(yǎng)過剩的問題。
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