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孕期高血壓吃什么

病情描述:
懷孕期間血壓有點(diǎn)高，打算吃點(diǎn)東西改善，孕期高血壓吃什么？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
高血壓患者孕期需要的主要營(yíng)養素是高蛋白、高維生素、低脂肪、低碳水化合物、低鈉鹽飲食。其中，蛋白質(zhì)主要來(lái)源于瘦肉、雞蛋、魚(yú)蝦、牛奶、豆類(lèi)、谷物等。脂肪主要來(lái)源于大豆油、花生油、芝麻油等植物油。不要吃動(dòng)物油。維生素富含于各種食物中，多吃蔬菜和水果可以補充維生素。除此之外，還應少吃腌制食品和熏肉，減少低鈉鹽的攝入，以免加重血壓升高。
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