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孕婦晚期吃什么好

患者：女，25歲

病情描述:
懷孕到了晚期，醫生讓注意飲食，孕婦晚期吃什么好？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕晚期應多吃以下食物：
1.多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，這將有助于增加皮膚彈性。
2.多吃鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、蘿卜、冬瓜等食物，可以幫助緩解水腫癥狀。
3.多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻、花生等，以及易于消化吸收、富含蛋白質(zhì)的食物。
4.吃富含碘的食物，如海帶和魷魚(yú)。孕晚期孕婦要注意飲食，避免吃冷食和莧菜等刺激性食物。而且不能吃發(fā)霉的食物，還要注意謹慎食用滋補食品。
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