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坐月子可以吃哪些水果

患者：女，25歲

病情描述:
我剛生完孩子，想吃水果，坐月子可以吃哪些水果？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō)，可以吃溫暖和中性的水果，如蘋(píng)果、櫻桃、葡萄、山楂、草莓、榴蓮、獼猴桃、香蕉等。這些水果含有豐富的維生素，有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收，增強身體的抵抗力，促進(jìn)排便。注意這里是不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果。在平時(shí)，飲食中可以吃一些高蛋白、高熱量的食物?？梢猿砸恍┦萑?，營(yíng)養要保持均衡，太辛辣刺激的食物不宜食用。
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