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產(chǎn)后盆骨會(huì )自己恢復嗎

患者：女，33歲

病情描述:
我剛剛生產(chǎn)一個(gè)月，是自然順產(chǎn)，產(chǎn)后盆骨會(huì )自己恢復嗎？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
產(chǎn)后骨盆通常會(huì )自行恢復，但是恢復程度也跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。骨盆韌帶在孕期會(huì )受到內分泌激素的影響，為了方便分娩時(shí)胎兒順利分娩，會(huì )變得松弛。同時(shí)，分娩時(shí)盆底肌肉會(huì )部分斷裂，分娩后骨盆會(huì )逐漸自行恢復。一般情況下，產(chǎn)后42天左右子宮會(huì )恢復到非妊娠狀態(tài)，盆底肌肉組織恢復所需的時(shí)間會(huì )比較久，一般需要半年左右才能完全恢復，想要恢復快一些可以做一些運動(dòng)。但在此期間，要注意避免過(guò)度勞累，尤其是長(cháng)時(shí)間站立和蹲姿，還要對骨盆做一些輔助康復訓練，讓骨盆恢復得更快更好。
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