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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

患者：女，27歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)之后打算吃點(diǎn)東西排毒和污血，月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
可以在經(jīng)期多吃新鮮蔬果，幫助排毒排血，因為新鮮蔬果不僅可以補充體內缺失的維生素以及微量元素，還可以加速新陳代謝，使體內的毒素快速排出，從而達到解毒排血的效果。此外，在月經(jīng)期間需要經(jīng)常更換內衣和衛生巾，以免讓陰部有壓迫感。同時(shí)，經(jīng)期可以吃山藥大麥粥、南瓜花生粥、黃芪雞汁粥以及豬肝粥等，這些粥類(lèi)對女性經(jīng)期排毒養顏有很好的效果。
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