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懷孕能吃紅豆嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我是一個(gè)孕婦，想吃點(diǎn)紅豆包，但是我不清楚能不能吃紅豆，懷孕能吃紅豆嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以吃紅豆。紅豆營(yíng)養豐富，具有多種保健功效。孕婦適量食用，可緩解水腫，提高免疫力。紅豆平，甜，酸，無(wú)毒。它們具有滋補、健脾養胃、利尿除濕、清熱解毒、通乳補血的作用。它們特別適用于各種水腫患者的飲食治療。紅豆是碳水化合物含量較高的食物，其中淀粉約占64%，其余為半乳聚糖、糊精、蔗糖等,幾乎沒(méi)有原糖。氨基酸組成合理，富含賴(lài)氨酸。紅豆還富含維生素B和礦物質(zhì)，孕婦可以放心食用。
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