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骨質(zhì)疏松的鍛煉

患者:女,48歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松的運動(dòng)
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松的患者在平??梢宰鲆恍w育鍛煉,對于增強骨密度,改善癥狀能起到一定作用。在平??梢宰鲆恍┍容^舒緩的運動(dòng),例如跑步,走路,游泳,太極拳等運動(dòng),這些都是柔和的運動(dòng)。不要做一些劇烈的對抗性的運動(dòng),如果運動(dòng)不當的話(huà),可能會(huì )容易導致?lián)p傷。建議患者及時(shí)到正規醫院的骨科就診。
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